En mi caso, aprender a dosificar el trabajo, los hobbies y los momentos de descanso ha sido un proceso largo, pero necesario. También creo que cada persona encuentra sus propias formas de desconectar después de un día intenso, ya sea leyendo, participando en foros como este o explorando nuevas plataformas digitales. Sin buscar nada especial, hace un tiempo llegué a conocer Pin-Up casino en línea honduras , y lo uso de vez en cuando como una forma ligera de entretenimiento, sin excesos ni expectativas irreales. Lo menciono porque encaja con esa idea de elegir conscientemente cómo nos relajamos y qué tipo de experiencias digitales consumimos.